脚をスラリとさせるヨガのポーズ 2018年12月30日 702PV ヨガ こんにちは さちりんです 後2日で新しい年になりますね。 年末忙しく過ごされていると思います。 大掃除やお買い […] 続きを読む
体の歪みを治すヨガのポーズ① 2018年12月25日 865PV ヨガ こんにちは さちりんです 今日はクリスマスですね🎅🎄 楽しくお過ごし下さいませ(*‘ω‘ *) スポンサーリン […] 続きを読む
肩を腕をほっそりさせるヨガのポーズ 2018年12月8日 1061PV ヨガ こんにちは さちりんです スポンサーリンク ポーズを取りやすくする為にウォーミングアップしましょう ・右手で左 […] 続きを読む
背中が美しくなるヨガのポーズ 2018年12月2日 1648PV ヨガ こんにちは さちりんです ほっそりとした美しい背中は、女性にとって憧れですね。 このポーズは背中だけではなく、 […] 続きを読む
ヨガをするときイメージしましょう 2018年11月22日 744PV ヨガ こんにちは さちりんです スポンサーリンク 人間の基本構造は『3文節』意識しましょう ヨガのポーズ(レッスン) […] 続きを読む
ヨガで注意すること 効果的な練習 2018年11月11日 779PV ヨガ こんにちは さちりんです すみませんm(__)m 久しぶりの投稿になります。 手5指同方向に向け、指の間を大き […] 続きを読む
ヨガインストラクターになるまで 2018年10月20日 898PV ヨガ こんにちは さちりんです。 すっかり秋ですね🍁朝晩冷えるので風邪をひかない様に 気を付けて下さいね。 スポンサ […] 続きを読む