2018年4月21日
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シャバ・アーサナ ・屍(しかばね)のポーズ ・リラックスのポーズ ・お休みのポーズ ・レッス […]
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準備と注意すること スポンサーリンク ヨガのレッスンしたいけど、どうしたらいいのかなぁ～？？ 今 […]
2018年4月18日
スポンサーリンク ヨガの歴史 ヨガの歴史はとっても古く起源については未だ明確になっ […]
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安楽座・安座【座位】 ・ヨガのレッスンをする時に、この姿勢で挨拶をしてから始めていきます ✦マッ […]
2018年4月16日
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こんにちは さちりんです このブログはヨガが好きな方、これからヨガを始めたい方、ヨガ初心者さんの為に作りました […]
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自己紹介 こんにちは はじめまして さちりんといいます(^^) 19 […]
