「2018年6月」の記事一覧

ヨガとお水

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ヨガ

こんにちは さちりんです   皆さんは、一日にどのくらいお水を飲んでいますか? 毎日のお仕事や家事で […]

バンダ

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ヨガ

バンダって何?   パンダ🐼じゅなくてバンダです(笑)   バンダはBAND=締めつけの意 […]

ヨガと呼吸

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ヨガ

呼吸について 酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す新陳代謝を『呼吸』といいます。   ふだん、私たち […]

インドの神様

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ヨガ

ガネーシャ こんにちは さちりんです インドにはビックリするくらい、たくさん神様がいるんですよ。 今回はその中 […]

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