「2018年7月」の記事一覧

こんにちは　さちりんです 頭痛って辛いですよね。 頭痛は脳の血行が悪くなると起こります。 頭痛の原因 脳の毛細 […]

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  こんにちは　さちりんです   自律神経のバランスが崩れてしまうと身体は常に緊張状態にな […]

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こんにちは　さちりんです   ヨガのポーズを深めようと、頑張ってしまう方がいらっしゃいます。 関節を […]

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一本足のポーズ 【立位】   ・ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタ・アーサナ ・股関節が開きにく […]

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  支えのある肩立ちのポーズ【逆転】   ・サーランバ・サルヴァンガー・アーサナ ・首にト […]

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こんにちは　さちりんです   去年、初めて一人で海外旅行に行ってきました。   親や友人に […]

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こんにちは　さちりんです   プロフィールにも書いてありますが、５年ぐらい前にインドの リシュケシュ […]

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こんにちは　さちりんです   ヨガには常温ヨガとホットヨガがあります。   それぞれ、好き […]

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こんにちは　さちりんです 梅雨明けしましたね(#^.^#) 暑いけどジメジメした梅雨よりもいいかもしれませんね […]

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