2018年7月31日
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こんにちは さちりんです 頭痛って辛いですよね。 頭痛は脳の血行が悪くなると起こります。 頭痛の原因 脳の毛細 […]
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2018年7月27日
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こんにちは さちりんです 自律神経のバランスが崩れてしまうと身体は常に緊張状態にな […]
2018年7月19日
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こんにちは さちりんです ヨガのポーズを深めようと、頑張ってしまう方がいらっしゃいます。 関節を […]
2018年7月17日
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一本足のポーズ 【立位】 ・ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタ・アーサナ ・股関節が開きにく […]
2018年7月14日
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支えのある肩立ちのポーズ【逆転】 ・サーランバ・サルヴァンガー・アーサナ ・首にト […]
2018年7月7日
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こんにちは さちりんです 去年、初めて一人で海外旅行に行ってきました。 親や友人に […]
2018年7月4日
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こんにちは さちりんです プロフィールにも書いてありますが、5年ぐらい前にインドの リシュケシュ […]
2018年7月3日
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こんにちは さちりんです ヨガには常温ヨガとホットヨガがあります。 それぞれ、好き […]
2018年7月2日
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こんにちは さちりんです 梅雨明けしましたね(#^.^#) 暑いけどジメジメした梅雨よりもいいかもしれませんね […]