ライザップ2週間ダイエットレシピ②

糖質4.0g   たんぱく質4.2ｇ

・白菜150ｇ

・水菜30ｇ

・ベーコン2枚(40g)

・オリーブオイル少々

・粉チーズ小さじ1/2

１．白菜は、歯はざく切り、軸は２㎝の短冊切りにする。

水菜はざく切りにする。

２．ベーコンは２㎝に切る。

オリーブオイルを熱したフライパンでカリカリに焼く。

３．Aを混ぜ合わせ、１とさっくりと和えて器に盛る。

２をのせ、粉チーズをかける。

まとめ

バルサミコ酢を買い忘れました(*_*;

でも粉チーズが濃厚なので、しっかり味が付いて美味しかったです。

ベーコンを炒めて混ぜるだけなので簡単です。

他の野菜も足してアレンジしてもイイかも～(*^▽^*)

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ライザップ２週間レシピ①