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ヨガポーズ5選 No.1 (1,546pv)

安楽座・安座【座位】・ヨガのレッスンをする時に、この姿勢で挨拶をしてから始めていきます ✦マットの上にあぐらのような姿勢で...
バリ島　ウブドヨガバーン (1,248pv)

こんにちは　　さちりんです梅雨入りしたみたいですね。これから雨模様の時期に入りますが、気持ちが落ち込まないようにしま...
ヨガポーズ5選 No.3 (1,193pv)

シャバ・アーサナ　・屍(しかばね)のポーズ・リラックスのポーズ・お休みのポーズ・レッスンの最...
猫背を治すヨガのポーズ (1,109pv)

こんにちは　さちりんです今、インフルエンザが流行ってますね。亡くなった方もいるみたいです。今年のインフルエンザは怖いですね。週末は寒さが...
ヨガポーズ5選 No.2 (1,104pv)

ガス抜きのポーズ ...