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ヨガポーズ5選 No.1 (1,627pv)

安楽座・安座【座位】・ヨガのレッスンをする時に、この姿勢で挨拶をしてから始めていきます ✦マットの上にあぐらのような姿勢で...
バリ島　ウブドヨガバーン (1,317pv)

こんにちは　　さちりんです梅雨入りしたみたいですね。これから雨模様の時期に入りますが、気持ちが落ち込まないようにしま...
ヨガポーズ5選 No.3 (1,261pv)

シャバ・アーサナ　・屍(しかばね)のポーズ・リラックスのポーズ・お休みのポーズ・レッスンの最...
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こんにちは　さちりんです梅雨明けしましたね(#^.^#) 暑いけどジメジメした梅雨よりもいいかもしれませんね。 ...